Галерия

1

Без съмнение, празничната атмосфера е навсякъде и всички обсъждат как ще прекарат тези дни, които са станали синоним на семейни задължения, социални прояви, приятни занимания и подаръци. Но вероятно доста хора сред нас не проявяват този вълнуващ ентусиазъм, че наближават празниците, а напротив – това ги стресира и подтиска.

По-точно те преживяват празничната атмосфера като че ли търпението и нервите им са подложени на изпитание, а това със сигурност е симптом на хроничен стрес и дори на депресия. Истината е, че в науката не съществува понятие като „предколедна депресия” и това не е диагноза или определено болестно състояние, обяснява психоложката Атанасия Скарвелаки за вестник „Катимерини”.

Въпреки това става дума за едно състояние, което се дължи на сбор от фактори и се проявява по време на празници, но понякога меланхолията не се изпарява, когато свършат празниците. Коледата се превръща в поредния повод, за да се отключат отрицателните натрупвания и да се проявят като меланхолия и раздразнителност. За да се стигне дотам вътре в нас вече има насъбрани тревоги, които идват в пълно несъответствие с приповдигнатото настроение през тези дни – което понякога се преекспонира с цел потребителите да се втурнат по магазините, така че започва да прилича на „насадено” и фалшиво.

Въпреки всичко си налагаме, че „трябва да си прекараме хубаво, защото са празници”, а пък в същото време финансите ни са на червено, а тревоги свързани с работата и семейството идват в пълна притивоположност с това приповдигнато и весело празнично настроение. Освен това в тези дни на годината инвестираме всичко, което ни липсва всекидневно и покачваме летвата на своите очаквания, което само по себе си е невъзможно, защото реалността не става по-добра единствено с мечти и пожелания.

Липсата на свободно време комбинирана с изискванията свързани с предпразничното пазаруване на подаръци, партитата и семейните и приятелски събирания, подсилват чувството на напрежение и изнервяне. И в крайна сметка резултатът е, че коледните празници увеличават вече съществуващия стрес и най-логично могат да доведат до депресия.