Η βουλγαρική πρωτεύουσα έχει σχετικά μικρό πληθυσμό σε σχέση με κάποιες άλλες ευρωπαϊκές πρωτεύουσες και μεγαλουπόλεις, δείχνουν τα στοιχεία της επετηρίδας της Eurostat ’2012.
Όσον αφορά την πυκνότητα του πληθυσμού, η Σόφια έχει 960 κατοίκους ανά τετραγωνικό χιλιόμετρο, ενώ ο πληθυσμός της είναι περίπου 1,2 εκατ. κάτοικοι και η έκτασή της περίπου 500 τ. χμ.
Στην πρώτη θέση της κατάταξης βρίσκεται το Παρίσι με περίπου 12,5 εκατ. κατοίκους και πυκνότητα του πληθυσμού πάνω από 21 000 κατοίκους/τ.χμ. Η δεύτερη θέση ανήκει στο Λονδίνο που έχει πάνω από 10 500 κατοίκους/τ.χμ.
Λίγες είναι οι ευρωπαϊκές πρωτεύουσες με πάνω από 3 εκατομμύρια κατοίκους – το Παρίσι, το Λονδίνο, το Βερολίνο (3,4 εκατ., με τις γύρω περιοχές περίπου 4,5 εκατ.), η Μαδρίτη (3,2 εκατ., με τις γύρω περιοχές περίπου 6 εκατ.) και η Αθήνα (περίπου 3 εκατ., με τις γύρω περιοχές 3,7 εκατ.). Στην Αθήνα η πυκνότητα του πληθυσμού είναι 7 462 κάτοικοι ανά τετραγωνικό χιλιόμετρο./τ.χμ
Από υπερπληθυσμό πάσχει και η ρουμανική πρωτεύουσα Βουκουρέστι – πάνω από 8500 κατοίκους/τ.χμ., ενώ ο συνολικός πληθυσμός της είναι 1,6 εκατ. κάτοικοι.
Οι Βρυξέλλες επίσης είναι ανάμεσα στις πιο πυκνοκατοικημένες ευρωπαϊκές πρωτεύουσες – με 6 700 κατοίκους/τ.χμ. Η αυστριακή πρωτεύουσα Βιέννη έχει 4 200 κατοίκους/τ.χμ., η Βαρσοβία και η Βουδαπέστη – από 3 300 κατοίκους/τ.χμ.
Στην άλλη άκρη της κατάταξης, με τους λιγότερους κατοίκους ανά τετραγωνικό χιλιόμετρο, βρίσκονται η φινλανική πόλη Λάπι και η νορβηγική πόλη Φίνμαρκ, οι οποίες έχουν από 2 κατοίκους/τ.χμ., καθώς και η σουηδική πόλη Νορμποτέν – με τρεις κατοίκους ανά τετραγωνικό χιλιόμετρο.
Στη Βουλγαρία οι πόλεις με την μικρότερη πυκνότητα του πληθυσμού είναι η πόλη Βίντιν (με 36 κατοίκους/τ.χμ.) και η πόλη Λόβετς (με 37 κατοίκους/τ.χμ.).