Галерия

1

Гали
    Едва ли минава и ден, в който да не се огледаме в огледалото, за да видим как изглежда тялото ни. Физическата форма и по-конкретно добреизглеждащото тяло имат почти първостепенно значение за самочувствието и самооценката. А и да си го кажем направо – хората винаги ни посрещат по външния ни вид и това никога няма да се промени. Един добре изглеждащ човек има в пъти по-големи шансове пред по-неугледния. Ирационално е, но умът, способностите и душевността, винаги идват след това.
    Днешната статия е на тема кои спортове ни увличат повече и така е по-лесно и приятно да поддържаме тялото си. Всеки някога се е подлагал на физически упражнения, които са му неприятни. И не само това – накрая се оказва, че и резултатът е далеч от желания. Познавам доста хора буквално вманиачени на тема фитнес. Всяка свободна минута прекарват в залите или като четат за видове уреди, мускулни натоварвания и препоръчителни програми. А това не винаги е особено здравословно.
    Както всичко в живота ни и спортът трябва да е съобразен с възможностите на нашето тяло. Да го правим с лекота, без да ни натоварва прекалено и най-вече да ни доставя удоволствие, за да има ефект. Има изключително разнообразие от спортове и за всеки от нас си има подходящи, чрез които не само ще си поддържаме физически тялото в добро състояние, но и ще го правим естествено, без напрежение и с удоволствие. Когато спортуваме според желанията на тялото си и сетивата си, усещаме как се зареждаме със жизнена енергия. Ставаме енергични и не усещаме умора дори и след продължителни занимания. И най-доброто е, че успяваме да поддържаме добра физическа форма.
    Преценката за това кои спортове са най-подходящи конкретно за нашия физически тип, се прави според знака, в който е Асцендентът и планетата, която управлява този знак. Пресечната им точка ще ни каже кои са тези спортове, които не само са подходящи за тялото ни, но и ще бъдат удоволствие за сетивата ни.
    Асцендентът в хороскопа или още наричан изгряващ знак е вашата физическа среда. А планетата, която управлява този знак, управлява и физическото ви тяло. Намирането на тази планета става много лесно, достатъчно е да знаете Асцендентния си знак.

    Асцендент в знак:
Овен – управлява се от Марс
Телец – управлява се от Венера
Близнаци – управлява се от Меркурий
Рак – управлява се от Луната
Лъв – управлява се от Слънцето
Дева – управлява се от Меркурий
Везни - управлява се от Венера
Скорпион - управлява се от Марс
Стрелец – управлява се от Юпитер
Козирог – управлява се от Сатурн
Водолей – управлява се от Сатурн
Риби – управлява се от Юпитер

    Запознатите с материята вероятно ще забележат, че не използвам планетите Уран, Нептун и Плутон. Това са трите невидими с невъоръжено око планети и поради тази причина те не са водещи за неща от физическия ни свят, в това число и физическото ни тяло.
    Сега прочетете информация за знака на Асцендента си и знака, в който се намира планетата, управляваща вашия Асцендент, за да разберете кои спортове са най-подходящи за вашия физически тип. Например ако сте родени с Асцендент Стрелец, прочетете информацията за този знак. След това проверете в кой знак е планетата Юпитер в рождения ви хороскоп. Ако се окаже в знак Риби прочетете описанието и за този знак.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Овен
    Вие се нуждаете изключително много от двигателна активност. Тялото ви е създадено за спорт и затова от вас стават едни от най-добрите спортисти. Всички динамични спортове, които изискват изразходване на по-големи количества енергия са не само подходящи, но и са тотално удоволствие за сетивата ви. Чрез тях усещате как енергията буквално се движи по вените ви. За вас бавните спортове, в които няма динамика, не вършат работа. Фитнесът за ваша изненада не е добро решение, тъй като това са занимания, които изискват да стоите на едно място. За вас са подходящи почти всички спортове, които са  динамични, участват мощни превозни средства, спортове под формата на игра и в които има най-силни натоварвания.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Телец
    Вие сте от хората, на които е необходимо някакво постоянство и бавен ритъм. Трябва ви време, за да задвижите физическата си енергия. От бегачите на дълги разстояния сте, което означава, че можете да поемате умерени натоварвания, но за по-дълъг период от време. Освен това е важна атмосферата и затова един домашен кът с някакъв уред е идеалният спорт за вас. Всякакви фитнес занимания са подходящи, тъй като изискват търпение и постоянство, а това е удоволствие за вас. Не забравяйте да обърнете внимание на атмосферата и обстановката, в която спортувате. Тя трябва да е приятна и комфортна. Слушайте музика докато спортувате или спортувайте в някакъв музикален ритъм.
     Асцендент или Управител на Асцендента в знак Близнаци
    Вие сте от хората, нуждаещи се от много разнообразие. Затова не се прилепвайте към определен спорт за дълго време. Изберете си поне два вида различни физически натоварвания и ги редувайте. Не си правете някакви стриктни програми. Сменяйте физическите си натоварвания така както сменяте дрехите си – всеки ден. Спортове под формата на танц, в които има движение на крайниците са най-добрите занимания за вас. Например аеробика, спортни и народни танци, бойни изкуства, кънки, велосипеди. Избягвайте твърде продължителните и твърде натоварващите спортове. Предпочитайте незатворена среда. Чистият въздух е едно от най-важните условия за вашето тяло. Тенисът е нещо като еталонен спорт за вас – с противник едно към едно, чист въздух и изобилие от движение на крайниците.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Рак
    Душевният ви комфорт е от първостепенно значение, когато си избирате подходящо спортно занимание. Вие сте от хората, които имат нужда от спокойствие и уют. Затова избягвайте места, на които има много хора и постоянно движение. Най-добре си правете спортните занимания у дома. Не сте настроени към спортове, в които има силови натоварвания. Предпочитате мекотата, нежността и затова точно по този начин трябва да се отнасяте към тялото си – с мекота и нежност. Най-добрите упражнения за вас са тези, които натоварват тялото много фино – йога, ходене, плуване. В спортните си занимания не участвайте с хора, които не познавате. Или ги правете сами в уединение или с близки хора.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Лъв
    За вас като „царете на джунглата” са подходящи само „царски” спортни занимания. За вас може да се каже, че сте от хората, които изобщо нямат пристрастие към постоянни занимания с физическата форма. По някакъв начин успявате да я поддържате и без да се концентрирате върху това. Много е важен външният вид, в който трябва да бъдете докато спортувате. Не си позволявайте да изглеждате зле в името на фигурата. Няма да ви се получи нищо. Трябва да намерите правилното съчетание между спорт, който е изискан и ви позволява да останете с изискана външност дори след като приключите. Голфът и ловът, фехтовка, езда, са еталонните ви спортове и са много добри решения. Спортните клубове, които посещавате трябва да бъдат класни, а също и всички спортни занимания трябва да ги правите в компанията на класни хора.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Дева
    Вие се нуждаете преди всичко от резултати и режим, който да следвате. Затова изберете си спорт, който е под формата на режим. Или поискайте да ви направят програма, която да следвате. Така модерните днес фитнес инструктори, които съставят програми, са най-полезни именно на вас. Дори самата мисъл, че имате режим за спорт и физически занимания, въздейства по магичен начин върху тялото ви. Избягвайте спортни натоварвания, които ви причиняват дори и най-малка болка. А също и такива, които предизвикват обилно отделяне на пот. Поради тази причина (последната) не е желателно да посещавате места за спорт, в които някъде до вас някой обилно се поти и ви се налага да го гледате. Най-добре да се замете с по-щадящи тялото упражнения, в които има някаква последователност, ритъм и ред.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Везни
    Вие сте естетите на зодиака и затова спортовете, които са подходящи за вас са именно естетичните спортове. Такива, които се отличават с красиви движения и грациозност. Дори и да е малко по-груб спорт, то отстрани да изглежда красиво, естетично и приятно за наблюдателя. Изберете си спорт, в който няма да сте сами, а ще го практикувате с други хора. Много добре решение са спортове, които изискват въздух и пространство. Ако са на затворено място, то средата трябва да излъчва естетика, спокойствие и хармония. Както е при йога медитациите. Ако можете да спортувате с любим човек, крайният резултат е направо зашеметяващ.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Скорпион
    За вас физическата форма е централна тема в живота ви. Но не толкова заради изображението в огледалото, колкото заради енергичността, издръжливостта и жилавостта на тялото ви. Имате нужда винаги да сте във форма за всяко предизвикателство, което може да се изпречи на пътя ви. Бойните изкуства, мотори, спортни автомобили, са спортове, които неудържимо ви привличат и всъщност са най-доброто решение за поддържане на тялото ви в перфектна форма. Едно от най-важните неща, с които трябва да се съобразите да сте в среда, в която сте абсолютно обезопасени докато спортувате. Вие обичате да рискувате и затова е желателно да вземете предохранителни мерки, за да не се нараните. Екстремните спортове също са много подходящи за вас.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Стрелец
    Вие сте „дете на прерията”. Обожавате големи равнинни пространства, в които да препускате. Затова избягвайте всякакви спортни занимания в затворени помещения. Отношението ви към планирани, програмирани спортни занимания е като към горчив хап. За вас е съвсем естествено да се движите на собствен ход и затова големите пешеходни преходи са най-доброто за тялото ви. Не се затормозявайте с планове относно физически упражнения, а си ги доставете чрез ходене пеш от място до място, разходка на кучето из парка, преходи по равнинни природни местности. Колкото по-свободни се чувствате в живота си, толкова по-добре за тялото ви. То по един невероятен начин се поддържа и възстановява, когато сетивата ви не са обременени от планове и различни видове ограничения.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Козирог
    Вие се отличавате с много голяма физическа издръжливост и затова се привличате от спортове, в които издръжливостта е най-важният елемент. За вас не са подходящи силовите натоварвания с голямо отделяне на енергия. Постепенно увеличаващо се натоварване е най-доброто решение. Имате поглед насочен нагоре, към високото, към небето. Затова изберете занимания, свързани с изкачване – изкачване на стълби, изкачване и спускане по стръмнини, върхове, алпинизъм и ски. Поставяйте си цели за постигане – това действа като магически прах. Предпочитайте самотните занимания, в които имате възможност да се концентрирате и да не изпускате целта от очи. Груповите спортове не са подходящи за вас.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Водолей
    Вие се отличавате с изявен индивидуализъм и дори при заниманията си със спорт трябва да сте отявлено индивидуален. Стойте далеч от всякакви групови занимания, от всякакви наставления и програми. На вас повече ви харесва да съберете знание за даден вид спорт и интересът ви приключва горе долу дотам - докато тествате на практика знанието, различните упражнения, последователността им. След това имате нужда да насочите вниманието си към друг спорт, който да тествате. Физическата форма на тялото ви се повлиява много добре тестовете на това или онова, не толкова от практикуването на даден спорт продължително време. Харесвате всичко ново и модерно, искате да сте в крак с нововъдения. Заложете на онова, което все още не е популярно и тествайте.
    Асцендент или Управител на Асцендента в знак Риби
    Вие сте от хората, които осъзнават добре колко е важна физическата поддръжка на тялото. Не толкова че имате нужда да изразходвате енергия или за да сте винаги във форма за защита. Вашето съзнание работи на друга честота – знаете изгодата от това човек да има красиво и добре поддържано тяло. Въпреки това не сте особено склонни към физически натоварвания. Предпочитате да се подложите на хирургични интервенции, отколкото да постигнете нещо със спорт. Бих казала, че сте мързеливците на зодиака. Затова не се опитвайте с някакъв груб спорт или да си налагате режими. Заложете на плавните движения, чрез които усещате тялото си леко. Плуването, бавните и безцелни разходки, са едни от най-добрите за целта.